ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਆਰਡਰ ਲਈ ਵਾਧੂ 10% ਦੀ ਛੋਟ। ਹੁਣ ਖਰੀਦਦਾਰੀ
ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 15 ਸੁਝਾਅ

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ on ਫਰਵਰੀ 24, 2023

ਲੋਗੋ

ਸੂਰਿਆ ਭਗਵਤੀ ਵੱਲੋਂ ਡਾ
ਚੀਫ ਇਨ-ਹਾਉਸ ਡਾਕਟਰ
BAMS, DHA, DHHCM, DHBTC | 30+ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ

How to Increase Sex Power: 15 Tips To Increase Sexual Power Naturally

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਵਰ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣਾ, ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਫੋਰਪਲੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਵਰ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਥ ਹੈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਫੋਰਪਲੇਅ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਪਲੇਅ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਸ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਫੋਰਪਲੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਪਲੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਲੇਖ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

ਇਸ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 15 ਟਿਪਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।

1. ਡੋਸ਼ਾ ਟੈਸਟ ਲਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੋਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਫ, ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਟੈਸਟ ਲਓ .

ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਫਾ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ (ਓਜਸ) ਨੂੰ ਘਟਾਏ ਬਿਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਓਜਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਸੰਭੋਗ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡੋਸ਼ਾ ਟੈਸਟ ਲਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਊਰਜਾਵਾਂ ਕਫ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਵਾਤ ਹਨ। ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੋਸ਼ ਟੈਸਟ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

2. ਲਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਆਸਣ

ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਬ੍ਰਿਜ ਪੋਜ਼ (ਸੇਤੂ ਬੰਦਾ ਸਰਵੰਗਸਾਨਾ)

ਸੇਤੂ-ਬੰਦਾ-ਸਰਵੰਗਾਸਨ (ਬ੍ਰਿਜ ਪੋਜ਼) ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ

ਬ੍ਰਿਜ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਥ੍ਰਸਟਿੰਗ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪੈਰ ਵਾਲਾ ਕਬੂਤਰ (ਏਕਾ ਪਦਾ ਰਾਜਕਪੋਟਾਸਨ)

ਏਕਾ ਪਦਾ ਰਾਜਕਪੋਟਾਸਨ (ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਾਲਾ ਪੀਗਨ) ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਜ਼

ਕਬੂਤਰ ਪੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਪੀ ਬੇਬੀ (ਆਨੰਦਾ ਬਾਲਸਾਨਾ)

ਆਨੰਦ ਬਾਲਸਨਾ ਹੈਪੀ (ਬੇਬੀ ਪੋਜ਼) ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ

ਹੈਪੀ ਬੇਬੀ ਪੋਜ਼ ਗਲੂਟਸ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

3. ਪੁਰਸ਼ਾਂ 'ਚ ਸੈਕਸੁਅਲ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਲ ਪਾਵਰ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਰਦ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵੈਦਿਆ ਦੇ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਡਾ ਹੈ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪਾਵਰ ਤੇਲ ਇਸਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਫੋਰਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੰਵੇਦਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਆਇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟੈਮਿਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

4. ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ, ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਣ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁਜੰਗਾਸਨ, ਨੌਕਾਸਨ, ਸ਼ਲਭਾਸਨ, ਧਨੁਰਾਸਨਹੈ, ਅਤੇ ਉਤ੍ਤਾਨਪਦਾਸਨ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ

ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ:

ਸ਼ੀਲਾਜੀਤ

ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਲਣ ਤੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਟੀ ਦੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ।

ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀਆਂ ਚੱਟਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਦਾਰਥ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ 85 ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਸਟੈਮਿਨਾ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ!

ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ  ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਰੈਸਿਨ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਰਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘੋਲਣ ਲਈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ। 

ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੁਸਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਹੱਲ ਹੈ।

ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੈਪੋਨਿਨ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਏ ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਿੰਗੀ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਫੇਦ ਮੂਸਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸ਼ਵਾਲਗਧ

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੁਆਰਾ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਜਾਂ ਭਾਰਤੀ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਜੀਕਰ ਜਾਂ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸਹੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਕੈਪਸੂਲ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ।

Nutmeg

ਨਟਮੇਗ ਦੁਆਰਾ ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਜਾਫਲ ਜਾਂ ਜੈਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਘਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਖਰੋਟ ਛਿੜਕੋ ਜਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਜਾਇਫਲ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਪੀਓ।

6. ਨੀਂਦ ਲਵੋ

ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤੀਜਾ ਥੰਮ੍ਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਹਾਂ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜੋਸ਼, ਮੂਡ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

7. ਤਰਜੀਹਾਂ ਫੋਰਪਲੇ

ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਜਿਨਸੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ, ਚੁੰਮਣ, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਫੋਰਪਲੇ ਲਈ ਸਭ ਸਹੀ ਖੇਡ ਹਨ। ਫੋਰਪਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੈਕਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫੋਰਪਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 18 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਔਰਤਾਂ (2017%) ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਲਿੰਗੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸੰਭੋਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹੀ ਅੰਕੜੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 36.6% ਔਰਤਾਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਲਈ ਕਲੀਟੋਰਲ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਜਿਨਸੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਈਜੇਕਿਊਲੇਸ਼ਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਚਾਹੋ, ਰਜਹਣ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਜੋਰਦਾਰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਨਿਘਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

9. ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਅਨੰਦ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਆਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਜਿਨਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:-

  • ਸਹਿ-ਪਕਾਉਣਾ

  • ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

  • ਇੱਕ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਜਾਣਾ

  • ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਬੈਂਡ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

  • ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵੀ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

  • ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ

  • ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ

  • ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣਾ

  • ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨਾ

  • ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ

  • ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣਾ

  • ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

  • ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਸਟੈਮਿਨਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ

11. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ।

ਇਕੱਲੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। 13 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ 2015 ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਬਕਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

12. ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਵਾਦ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ-ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਘੱਟ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਨਮੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

13. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ

ਸੈਕਸ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਉਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

14. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

15. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ 

ਵੀਆਗਰਾ ਅਤੇ ਸਿਆਲਿਸ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ejaculatory ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਪਰ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SSRIs) ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ .

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

ਸੈਕਸ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ

ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਰਦ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ ਹਰਬੋ24 ਟਰਬੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਹੈ ਮਰਦ ਪਾਵਰ ਕੈਪਸੂਲ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਵਰਗੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਲਈ Herbo24Turbo ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। 850

ਹਵਾਲੇ:

  1. ਕੁਮਾਰ, ਅਸ਼ਵਿਨ। (2003)। ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਸਮਾਜਿਕ ਪੁੱਛਗਿੱਛ. 13.
  2. ਹੇਲੇ ਗਰਬਿਲਡ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਨਸੀ ਦਵਾਈ, 2018, 6(2): 75-89 ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ।
  3. ਅਰਾਕੇਲੀਅਨ, ਹਾਇਕ। (2021)। ਬਦਾਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ.
  4. ਰੰਜਬਰ ਐਚ, ਅਸ਼ਰਫ਼ਿਜ਼ਾਵੇਹ ਏ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ 'ਤੇ ਕੇਸਰ (ਕ੍ਰੋਕਸ ਸੇਟਿਵਸ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਅਵਿਸੇਨਾ ਜੇ ਫਾਈਟੋਮੇਡ 2019;9(5):419-427।
  5. ਪੰਡਿਤ, ਐਸ., ਬਿਸਵਾਸ, ਐਸ., ਜਨਾ, ਯੂ., ਡੀ, ਆਰ.ਕੇ., ਮੁਖੋਪਾਧਿਆਏ, ਐਸਸੀ ਅਤੇ ਬਿਸਵਾਸ, ਟੀ.ਕੇ. (2016), ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ। ਐਂਡਰੋਲੋਜੀਆ, 48: 570-575.
  6. ਰਾਵਤ, ਨੇਹਾ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨ, ਰਾਕੇਸ਼। (2019)। ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ( Withania somnifera); ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਦਵਾਈ। 8. 1034-1041.
  7. ਬਾਂਸਲ, ਨੀਤੂ। (2018)। ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ chlorophytum borivilianum. MOJ ਜੀਵ-ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ। 5. 10.15406/mojbb.2018.05.00123.
  8. ਐਸ. ਅਹਿਮਦ, ਮਿਰਿਸਟਿਕਾ ਫ੍ਰੈਗਰਨਜ਼ ਹੌਟ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਧਿਐਨ। (ਨਟਮੇਗ), ਬੀਐਮਸੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ, 2005, 5, ਲੇਖ 16
  9. ਚੋ ਜੇਡਬਲਯੂ, ਡਫੀ ਜੇਐਫ. ਨੀਂਦ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ। ਵਰਲਡ ਜੇ ਮੇਨਸ ਹੈਲਥ। 2019;37(3):261-275। doi:10.5534/wjmh.180045.

ਸੂਰਿਆ ਭਗਵਤੀ ਡਾ
BAMS (ਆਯੁਰਵੇਦ), DHA (ਹਸਪਤਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਕ), DHHCM (ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ), DHBTC (ਹਰਬਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ)

ਡਾ. ਸੂਰਿਆ ਭਗਵਤੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਉਹ ਮਿਆਰੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ, ਕੁਸ਼ਲ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼-ਕੇਂਦਰਿਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਧੀਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਲਈ ਕੋਈ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ "{{ truncate(query, 20) }}" . ਸਾਡੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਕੁਝ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੀਵਰਡ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਸਭ ਵਿੱਕ ਗਇਆ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
ਫਿਲਟਰ
ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ
ਦਿਖਾ {{ totalHits }} ਉਤਪਾਦs ਉਤਪਾਦs ਲਈ "{{ truncate(query, 20) }}"
ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ :
{{ selectedSort }}
ਸਭ ਵਿੱਕ ਗਇਆ
{{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activeDiscountedPrice, 2) }} {{ currency }}{{ numberWithCommas(cards.activePrice,2)}}
  • ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਮਬੱਧ
ਫਿਲਟਰ

{{ filter.title }} ਆਸਮਾਨ

ਓਹ!!! ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਮੁੜ ਲੋਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੇਜ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ