ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਰਸੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਿੰਗਰਾਜ, ਤੁਲਸੀ, ਆਂਵਲਾ, ਬ੍ਰਾਹਮੀ, ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਅਤੇ ਅਰੀਥਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹਰਬਲ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ 10 ਰਸੋਈ ਸਮੱਗਰੀ

1. ਪਿਆਜ਼

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਕੇ, ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਨਾਰੀਅਲ

ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ, ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

3. ਆਮਲਾ

ਆਂਵਲਾ ਇਸ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਇਮਿਊਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਆਂਵਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਂਵਲਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। 

4. ਤੁਲਸੀ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਤਿਕਾਰਤ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਾਰਮਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ, ਸਥਾਨਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਕਲੀਨਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਬਤ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਰਸੋਈ ਸਮੱਗਰੀ DIY ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਸਮੇਤ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

6. ਨਿੰਬੂ

ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭਿਓ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਫਲ ਦੀ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਿਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।

7. ਲਸਣ

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਸਣ ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

8. ਭਿੰਗਰਾਜ

ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਭਰਿੰਗਰਾਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਆਂਵਲੇ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਰਿੰਗਰਾਜ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

9. ਮੇਥੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੈ, ਇਹ ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰਾ ਇਸ ਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

10. ਕਰੀ ਪੱਤੇ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾਲ ਫਰਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਰਮਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਹੀਂ, ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਮੁਲਤਾਨੀ ਮੁਟੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਅਤੇ ਰੀਠਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ 3 ਮਹੀਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਵਾਲੇ:

• ਸ਼ਾਰਕੀ, ਖਲੀਫਾ ਈ., ਅਤੇ ਹਲਾ ਕੇ. ਅਲ-ਓਬੈਦੀ। "ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ (ਐਲੀਅਮ ਸੇਪਾ ਐਲ.), ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਟਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ।" ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, vol. 29, ਨੰ. 6, ਜੂਨ 2002, ਪੰਨਾ 343–346., doi:10.1111/j.1346-8138.2002.tb00277.x
• Ogbolu, Do, et al. "ਇਬਡਾਨ, ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਆਨਕੈਂਡੀਡਾ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਟਰੋ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨਲ ਫੂਡ, vol. 10, ਨੰ. 2, ਜੂਨ 2007, ਪੰਨਾ 384–387., doi:10.1089/jmf.2006.1209
• ਕੁਮਾਰ, ਨਫਾਟਸੋਰਨ, ਆਦਿ। "5α-ਰੀਡਕਟੇਜ ਇਨਿਬਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਥਾਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਕੋਲੋਜੀ, vol. 139, ਨੰ. 3, ਫਰਵਰੀ 2012, ਪੰਨਾ 765–771., doi:10.1016/j.jep.2011.12.010
• Letscher-Bru, V., et al. "ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੀ ਫੰਗਲ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜੋ ਸਤਹੀ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।" ਮਾਈਕੋਪੈਥੋਲੋਜੀਆ, vol. 175, ਨੰ. 1-2, ਸਤੰਬਰ 2012, ਪੰਨਾ 153-158., doi:10.1007/s11046-012-9583-2
• ਹਾਝੇਦਰੀ, ਜ਼ੋਹਰੇਹ, ਆਦਿ। "ਸਥਾਨਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਏਟਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਟੌਪੀਕਲ ਗਾਰਲਿਕ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਬੀਟਾਮੇਥਾਸੋਨ ਵੈਲੇਰੇਟ ਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਸੁਮੇਲ: ਇੱਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ।" ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ, ਵੈਨਰੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਲੈਪ੍ਰੋਲੋਜੀ, vol. 73, ਨੰ. 1, 2007, ਪੀ. 29., doi:10.4103/0378-6323.30648
• ਰਾਏ, ਆਰ ਕੇ, ਏਟ ਅਲ. “ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਰਦ ਅਲਬੀਨੋ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਐਲਬਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ.” ਚਮੜੀ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ, ਵੋਲ. 300, ਨੰ. 7, ਮਈ 2008, ਪੰਨਾ 357–364., doi:10.1007/s00403-008-0860-3
• ਸੇਮਲਟੀ, ਐੱਮ., ਐਟ ਅਲ. “ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵੀਵੋ ਵਾਲ ਗਰੋਥ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ।” ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ, vol. 6, ਨੰ. 1, 2010, ਪੰਨਾ 53-57., doi:10.3923/ijp.2010.53.57

ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਉੱਤੇ 150 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾ ਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ -

 " ਐਸਿਡਿਟੀ, ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਐਲਰਜੀ, PCOS ਦੇਖਭਾਲ, ਮਿਆਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਦਮਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ, ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ,  ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਬੈਟਰੀ, ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ & ਹੋਰ ".

ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ - +91 2248931761 ਜਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਜਾਂਚ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ care@drvaidyas.com

ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ +912248931761 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਚੈਟ ਕਰੋ. ਵਟਸਐਪ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੁਝਾਅ ਲਓ - ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਵਟਸਐਪ ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.