ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਉਪਚਾਰ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਜੇ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਗਠੀਏ, ਮੋਚ, ਸੱਟ, ਬਰਸੀ, ਆਦਿ.

ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਉਪਚਾਰ

    1. ਮਸਾਜ

ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਸ਼ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਤੇਲ.

2. ਹਲਦੀ

ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਖ -ਵੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ, ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ-ਪੀਲੇ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਦੂਈ ਹੈ. ਹਲਦੀ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿuminਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 2009 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਲਟਰਨੇਟਿਵ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਈਬੁਪ੍ਰੋਫੈਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਤੇ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਰਕੁਮਿਨ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ
ਆਈਬਿrofਪਰੋਫ਼ੈਨ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਹਲਦੀ ਪਾ powderਡਰ ਪਾਓ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਤਰਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਓ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਦੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

3. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ

 

ਆਯੁਰਵੇਦ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਵੈਦਿਆ ਦੇ ਡਾ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਤੇਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਲ ਤੇਲ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ, ਸਰਸਵ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰੁਮੌਕਸ ਬਾਲਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦਰਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂਥੋਲ ਅਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

4. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਏਸੀਵੀ ਸਰੀਰ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ joint ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲਕਲਾਇਜ਼ਿੰਗ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ACV ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ACV ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

• ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚੇ ਜੈਵਿਕ ਏਸੀਵੀ ਪਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤਰਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਏਸੀਵੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਗਾਓ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਧੀਗਤ Doੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

5. ਕਾਇਨੇ

ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਇਏਨ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ-ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ 2010 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 0.0125% ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਵਾਲਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ.

ਕਾਇਨੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਬਲ-ਬਾਇਲਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, 2 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ ਪਾਓ. ਹੁਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲੇ. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਕੱਟ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਉੱਤੇ 150 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾ ਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ -

"ਐਸਿਡਿਟੀ, ਛੋਟ ਬੂਸਟਰ, ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਐਲਰਜੀ, ਠੰਡੇ, ਗਠੀਆ, ਦਮਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ, ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ, ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਫਿਸ਼ਰ , ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈਬੀਐਸ), ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ."

ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ - +91 2248931761 ਜਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਜਾਂਚ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ care@drvaidyas.com