ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਸ ਉਸ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਪਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!

ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ:

1. ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ

ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਫ੍ਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈਕਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਆਮ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਵਿੱਚ ਸੀਪ, ਐਸਪੈਰਗਸ, ਬਦਾਮ, ਕੇਲੇ, ਲਾਲ ਜਿਨਸੇਂਗ, ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

2. ਨਵੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਇੱਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਡਲਿੰਗ, ਫੇਸ-ਟੂ-ਫੇਸ, ਔਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਪਿੱਛੇ ਐਂਟਰੀ, ਆਦਿ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸੈਕਸ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਬੈੱਡਰੂਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਨ।

3. ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ

ਨਰਮ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਬਲ ਸੈਕਸ ਬੂਸਟਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਓ ਸ਼ਿਲਜੀਤ ਗੋਲਡ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਕਸੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ। ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

5. ਯੋਗਾ ਕਰੋ

ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਤਾਲ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

6. ਫੋਰਪਲੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੋਰਪਲੇ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ! ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਫੋਰਪਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੂਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਇਰੋਜਨਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਫੋਰਪਲੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਇਰੋਜਨਸ ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਚੱਟ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰੋ। ਅਸਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੰਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ!

7. ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਰਵਾਇਤੀ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ-ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੇਲ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਿਲਾਜੀਤ ਤੇਲ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

ਸਿੱਟਾ

ਚੰਗੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣੋ। ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਾਓ!