ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪੂਰੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਅਧਰੰਗ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਧਰੰਗ ਪੂਰਾ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਿਯੰਤਰਣ.

ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਜੁੜਦੀ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਅਧਰੰਗ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਲਕਵੇ ਵਰਗੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਰੰਗ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। 

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪੂਰੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਥੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਅਧਰੰਗ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਧਰੰਗ ਪੂਰਾ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਿਯੰਤਰਣ.

ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਜੁੜਦੀ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਅਧਰੰਗ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਲਕਵੇ ਵਰਗੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਰੰਗ ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। 

ਅਧਰੰਗ ਵਿਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਨਸਾਈਟਸ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਵਿਧਿ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਰੋਟਸ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਵਰਗੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ,

ਪਾਕਸ਼ਾਘਾਟਾ ਅਧਰੰਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚਰਚਿਤ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਅਧਰੰਗ। ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਜਿਵੇਂ ਪਕਸ਼ ਵਧ ਅਤੇ ਏਕਾਂਗ ਵਤ ਵੀ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਰਦਿਤਾ ਵਾਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਵੀ ਵਾਤਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਕਫ ਦੇ ਨਾਲ। ਅਰਦਿਤਾ ਵਾਟਾ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬੇਲਜ਼ ਅਧਰੰਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 

ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਰੋਤ ਅਧਰੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਡੋਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਅਧਰੰਗੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਨਾਮਵਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. 

ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਹੂਲਤ' ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਚਿਕਿਤਸ ਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਜਾਂ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਉਪਚਾਰ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਨੇਹਨਾ ਜਾਂ ਓਲੀਏਸ਼ਨ ਮਸਾਜ, ਸਵੈਦਾਨਾ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਫੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਵਿਰੇਚਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ, ਵੈਸਟੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਐਨੀਮਾ, ਨਾਸਿਆ ਜਾਂ ਨਾਸਕ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਸਿਰੋਵਸਤੀ (ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ) ਅਤੇ ਸਿਰੋਧਰਾ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੱਥੇ ਦੇ) ਇਲਾਜ. ਸਾਰੇ ਮਾਲਸ਼ ਤੇਲ, ਫੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਘਿਓ, ਦੁੱਧ, ਅਦਰਕ, ਪਿਪਾਲੀ, ਹਰਿਦ੍ਰਾ, ਨਿਰਗੁੰਡੀ, ਅਰਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. 

ਦਾ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਮਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਪੈਲਿਏਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਯੋਗਾ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੁੜ ਵਸੂਲੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਲੋਂਜੀ, ਸੌਂਫ, ਅਜਵਾਇਨ, ਜੈਫਲ, ਪਿਪਾਲੀ, ਲਵੰਗ, ਕੁਸ਼ਤਾ, ਜੈਸਥੀਮਾਧੂ, ਕੁਤਜ, ਨਿੰਮ ਅਤੇ. ashwagandha, ਹੋਰਾ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਡਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ.  

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਦੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੰਚਕਰਮਾ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਘੋੜੇ ਦਾ ਚਾਰਾ, ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚੂਰਨ, ਮੂਲੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਬ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਵਰਗੇ ਫਲ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੂਫਾਨੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਮਤ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਦੀ ਆਦਤ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਆਸਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਸਨਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਯੋਗ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਧਰੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਜਿਵੇਂ ਨਾਦੀ ਸ਼ੋਧਨ ਅਤੇ ਅਨੂਲੋਮਾ ਵਿਲੋਮਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੜੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੇਠਲੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜਦਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ. 

ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਅਧੂਰਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ, ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਧੂਰੇਪਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੁ earlyਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾਲੇ:

• ਪਾਕਸ਼ਾਘਾਟਾ (ਹੇਮੀਪਲੇਜੀਆ)। ” ਭਾਰਤ ਦਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਪੋਰਟਲ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ ofਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਵੈਲਫੇਅਰ (ਐਨਆਈਐਚਐਫਡਬਲਯੂ), www.nhp.gov.in/Pakshaghata-( ਹੀਮੀਪਲੇਜੀਆ)_mtl
• ਮਿਸ਼ਰਾ, ਸਵਰਣਿਮਾ, ਆਦਿ। "ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਬੇਲਸ ਪਾਲਸੀ (ਅਰਦਿਤਾ ਵਾਟਾ) ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕੇਸ।" ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਐਂਡ ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ (ਕੇਐਲਯੂ), ਵਾਲੀਅਮ. 12, ਨਹੀਂ. 3, ਅਕਤੂਬਰ 2019, ਪੀਪੀ 251-256., https://www.ijournalhs.org/article.asp?issn=2542-6214;year=2019;volume=12;issue=3;spage=251;epage=256;aulast=Mishra
• ਐਡੀਰੀਵੀਰਾ, ਈਆਰਐਚਐਸ, ਅਤੇ ਐਮਐਸ ਪਰੇਰਾ. “ਪਾਕਸ਼ਾਘਟਾ (ਹੇਮੀਪਲੇਜੀਆ) ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਹਾਦਾਲੂ ਅਨੂਪਨਯਾ ਨਾਲ ਚੰਦਰ ਕਾਲਕਾ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਅਧਿਐਨ।” ਆਯੂ ਵਾਲੀਅਮ 32,1 (2011): ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22131754/
• Mikawlrawng, Khaling et al. "ਅਧਰੰਗ ਵਿਰੋਧੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ - ਸਮੀਖਿਆ." ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜਰਨਲ ਵਾਲੀਅਮ 8,1 4-10. 9 ਮਾਰਚ, 2017, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2225411017300159
• ਕੁਬੂਯਾਮਾ, ਟੋਮੋਹਾਰੂ ਏਟ ਅਲ. “ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ (ਵਿਥਾਨੀਆ ਸੋਮਨੀਫੇਰਾ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ) ਦੇ ਤੰਤੂ ਰੋਗਾਂ ਉੱਤੇ ਅਸਰ।” ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਬੁਲੇਟਿਨ ਵਾਲੀਅਮ 37,6 (2014): ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24882401/
• ਮੁਹੰਮਦ, ਚਾਰਲੀਨ ਮੈਰੀ, ਅਤੇ ਸਟੇਫਨੀ ਹਾਜ਼ ਮੂਨਾਜ਼. "ਨਿogaਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਯੋਗਾ: ਐਡਰੇਨੋਮਾਈਲੋਨੂਰੋਪੈਥੀ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀਟਿਕ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ." ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ (ਐਨਸੀਨੀਟਸ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ.) ਵਾਲੀਅਮ 13,3 (2014): 33-9. ਪੀ ਐਮ ਸੀ ਆਈ ਡੀ: ਪੀ ਐਮ ਸੀ 4684133
• Seo, KyoChul et al. "ਸਪਾਈਰੇਟਰੀ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਐਕਸਪਾਇਰੇਟਰੀ ਪਰਸਡ-ਲਿਪ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।" ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ ਵਾਲੀਅਮ 29,3 (2017): ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28356632/