ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ

ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ, ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਰ ਕਾਰਕ, ਕਈ ਵਾਰ, ਸਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਪੈਮਾਨਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਉਂ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਿਚੜੀ (ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਲੀਆ) ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਪਾਚਨ, ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਿਚੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਹ ਸਫਾਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਖਿਚੜੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਓਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਟੋਰਾ ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3-ਘੰਟੇ ਦਾ ਅੰਤਰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖਿਚੜੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੱਕ ਚਮਚ ਘਿਓ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਧਨੀਏ ਦੀ ਚਟਨੀ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੀ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
• ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਵੀ, ਸਨੈਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਖਾਓ
• ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ
• ਯੋਗਾ, ਸੈਰ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ
• ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਓ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ

ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਬ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦੋ ਪੂਰਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ; ਹਰਬੋਸਲਿਮ ਅਤੇ ਕਬਾਜ ਕੈਪਸੂਲ. ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸਾਰੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਂਵਲਾ ਜੂਸ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 3 ਚਮਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਆਮਲਾ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਆਂਵਲੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਆਰਗੈਨਿਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

CCF ਚਾਹ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਚਾਹ

ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਹੁਣ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਬੀਜ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੂਰਕ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਲਸੀ, ਐਲੋਵੇਰਾ, ਆਦਿ, ਜੋ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Ginger

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਹੈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਜ਼ਾ ਗਰਮ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਕ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਪੀਓ। ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦਾ 150 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਗਿਆਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। 

ਸਾਡੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦੀ ਛੂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ - +91 2248931761 ਜਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਜਾਂਚ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ care@drvaidyas.com

ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ +912248931761 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਚੈਟ ਕਰੋ. ਵਟਸਐਪ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੁਝਾਅ ਲਓ - ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਵਟਸਐਪ ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.