ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ. ਆਓ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ, ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੀਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਈਏ।

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਜੋਖਮ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ।

 ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ…

• ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ
• ਉੱਪਰੀ ਸੱਜੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

…ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੀਲੀ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ
• ਬਰੇਕਿੰਗ
• ਡਾਰਕ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਸੁੱਜਿਆ ਪੇਟ
• ਉਲਟੀ ਲਹੂ
• ਕਾਲੇ ਟੱਟੀ
• ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਚਮੜੀ

ਇਹਨਾਂ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ/ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)। ਕਰਨ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ:

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

2018 ਵਿੱਚ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੰਜ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਨ:

1. ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।
2. ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
3. ਓਮੇਗਾ-3 ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਅਤੇ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨੈਕ ਬਣਾਓ।
4. ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਵਪਾਰਕ ਬੇਕਰੀ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ।
5. ਸਰਵੋਤਮ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:

1. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਜੋ ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਬੇਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਵਰਗੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ।
3. ਭੁੰਲਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਇਨੋਆ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
4. ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਲੋ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
5. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਲੰਬੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮਿਲਾਉ।
6. ਗਿਲੋਏ (ਟੀਨੋਸਪੋਰਾ ਕੋਰਡੀਫੋਲੀਆ), 30 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ।
7. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
8. ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਭੂਮੀ ਆਂਵਲਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
9. 1 ਤੋਂ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਕੂਟੀ ਦਾ ਚੂਰਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ।
10.  ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹਰ ਰੋਜ਼!

ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ

ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਸੀਮਾ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ। ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੰਜਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
4. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
5. ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
6. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
7. ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ: ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
8. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਲੋੜੀਂਦੀ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਡਾ. ਵੈਦਿਆ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ! ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ।