ਮਸਤਕੀ

ਮਸਤਕੀ (ਪਿਸਤਾਸੀਆ ਲੈਂਟਿਸਕਸ) ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਟਿਕ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਰਾਲ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਮਸਤ ਗਮ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਚਿਓਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਟਾਪੂ ਚਿਓਸ ਉੱਤੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਮਸਤਕੀ ਨੂੰ ਮਸਤ ਗਮ, ਮਸਤਗੀ ਰੋਮੀ ਅਤੇ ਮਸਤਗੀ ਰੁਮੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਤਕੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸਤਕੀ ਕੀ ਹੈ?

ਮਸਤਕੀ (ਜਾਂ ਮਸਤਕੀ ਗੱਮ) ਇੱਕ ਰਾਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਰੈਸਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਗੱਮ ਨੂੰ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਸਟਿਕ ਗਮ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੈ.

ਮਸਤਕੀ ਲਾਭ:

• ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਸਤਕੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਕੰਬੈਟਸ ਐਚ ਪਾਈਲਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ: ਇਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤਕੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਜੋ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਅਲਸਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
• ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਸੈਕਰੇਟਰੀ ਅਤੇ ਮਸਤਕੀ ਦੀਆਂ ਸਾਈਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਲਸਰ-ਕਾਰਨ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਆਈਬੀਡੀ (ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਸਤਕੀ ਨੂੰ ਕਰੋਨਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਲਈ.
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਮਸਤਕੀ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਸਤਕੀ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਮਸਤਕੀ ਨੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਖਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ.
• ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ: ਮਸਤਾਕੀ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਥੁੱਕ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਖਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮਸਤਕੀ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਸਤਕੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਸਤਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਸਤਕੀ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪੂਰਕ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਸਟਿਕ ਗਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾ powderਡਰ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਮਸਤਕੀ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤਮ ਸ਼ਬਦ:

ਮਸਤਕੀ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਰਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਰਾਲ ਜਾਂ ਪਾ theਡਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਤ ਗਮ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਹਰਬੋ 24 ਟਰਬੋ ਮਸਤਕੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾਲੇ:

1. ਅਮੀਰੀ, ਮਰਿਯਮ, ਅਤੇ ਹੋਰ. "ਹਿ Humanਮਨ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਪੀਸੀ 3 ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਥਨੋਲ ਬਾਨੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾਇਟੋਟੌਕਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਈਰਾਨੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ, ਵਾਲੀਅਮ. 9, ਨਹੀਂ. 2, ਫਰਵਰੀ. 2016. ਪਬਮੈਡ ਸੈਂਟਰਲ, https://sites.kowsarpub.com/ijcm/articles/4755.html.
2. ਬੀਰੀਆ, ਮੀਨਾ, ਏਟ ਅਲ. “ਮੁਟਾਨ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਸੀ, ਲੈਕਟੋਬਾਸਿੱਲੀ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਦੀ ਪੀਐਚ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇ ਤਿੰਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ”. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ (ਤਹਿਰਾਨ, ਇਰਾਨ), ਭਾਗ. 11, ਨਹੀਂ. 6, ਨਵੰਬਰ 2014, ਪੀਪੀ 672-79.
3. ਡੈਬੋਸ, ਕੇਜੇ, ਐਟ ਅਲ. "ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲਰੀ 'ਤੇ ਪਾਗਲ ਗਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ." ਫਾਈਟੋਮੇਡਿਸਾਈਨ, ਵਾਲੀਅਮ. 17, ਨਹੀਂ. 3, ਮਾਰਚ. 2010, ਪੀਪੀ 296-99. ਸਾਇੰਸ ਡਾਇਰੈਕਟ, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19879118/.
4. ਉਹ, ਮੀਈ-ਲੈਨ, ਏਟ ਅਲ. “ਗਮ ਮੈਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.” ਕੈਂਸਰ, ਵਾਲੀਅਮ. 106, ਨੰ. 12, 2006, ਪੰਨਾ 2547–55. ਵਿਲੀ Libraryਨਲਾਈਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, https://doi.org/10.1002/cncr.21935.
5. ਹਵੇਜ਼, ਫਰਾਹਦ ਯੂ., ਐਟ ਅਲ. “ਮਾਸਟਿਕ ਗਮ ਹੈਲੀਕੋਬਾਕਟਰ ਪਾਇਲਰੀ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।” ਨਿ England ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ, ਵਾਲੀਅਮ. 339, ਨਹੀਂ. 26, ਦਸੰਬਰ. 1998, ਪੀਪੀ 1946–1946. ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ + ਐਨਈਜੇਐਮ, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9874617/.
6. ਕਰਤਾਲਿਸ, ਅਥਨਾਸੀਓਸ, ਐਟ ਅਲ. "ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੀਓਸ ਮੈਸਟਿਕ ਗਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ (ਚੀਓਸ-ਮਸਤੀ)". ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ, ਵਾਲੀਅਮ. 23, ਨਹੀਂ. 7, ਮਈ 2016, ਪੀਪੀ 722-29. ਸਿਲਵਰਚੇਅਰ, https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487315603186.
7. ਕਿਆਓ, ਜਿਆਨੌ, ਅਤੇ ਅਲ. “ਈਸਿਨੋਫਿਲਜ਼ ਦੀ ਭਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਦਮਾ ਦੇ ਮਾਡਲ ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਗੱਮ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ”. ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ Respਫ ਰੇਪੈਸਟਰੀ ਸੈੱਲ ਐਂਡ ਮਲੇਕੂਲਰ ਬਾਇਓਲੋਜੀ, ਭਾਗ 45, ਨਹੀਂ. 1, ਜੁਲਾਈ 2011, pp. 95-100. atsjournals.org (Atypon), https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1165/rcmb.2010-0212OC.
8. ਸਪਾਈਰੀਡੋਪੂਲੌ, ਕਟੇਰੀਨਾ, ਅਤੇ ਅਲ. “ਡਾਇਸਟਰੀ ਮੈਸਟਿਕ ਤੇਲ ਪਿਸਟਸੀਆ ਲੈਂਟਿਸਕਸ ਵਰ ਤੋਂ ਕੱ Extਿਆ ਗਿਆ. ਚੀਆ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿorਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ. ” ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਵਾਲੀਅਮ. 7, ਜੂਨ 2017. ਪਬਮੈਡ ਸੈਂਟਰਲ, https://www.nature.com/articles/s41598-017-03971-8
9. ਟ੍ਰਾਇਨਟਾਫਾਈਲਿਡੀ, ਏਕਾਤੇਰਿਨੀ, ਆਦਿ. "ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਪਲਾਂਟ ਥੈਰੇਪੀ". ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅੰਨਲਜ਼: ਹੈਲਨਿਕ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਗੈਸਟਰੋਐਂਨਟੋਲੋਜੀ ਦਾ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਤਿਮਾਹੀ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਖੰਡ. 28, ਨਹੀਂ. 2, 2015, ਪੀਪੀ 210–20.
10. ਟ੍ਰਾਇਨਟਾਫਾਈਲੌ, ਐਂਜਲੀਕੀ, ਅਤੇ ਅਲ. "ਚਿਓਸ ਮਸਤ ਗਮ ਮਨੁੱਖੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮੈਕੋਲਾਜੀ, ਵਾਲੀਅਮ. 111, ਨੰ. 1, ਅਪ੍ਰੈਲ 2007, ਪੰਨਾ 43-49. ਸਾਇੰਸ ਡਾਇਰੈਕਟ, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17150319/.